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Gergelim Preto

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    Detalhes do Produto

    Excelente fonte de Cálcio, Vitamina E, Fibras e Ácidos Graxos Insaturados (Ômega)


    As sementes de Gergelim possuem grande valor nutricional pois são ricas em vitaminas (Complexo B e Vitamina E), minerais (Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Sódio, Zinco e Selênio). O Gergelim também é chamado de Sésamo, já que seu nome científico é Sesamum indicum.


    O óleo, presente nas sementes de gergelim, é rico em ácidos graxos insaturados (oléico, linoléico e alfa-linolênico), sendo especialmente rico em Ômega 6. A casca de gergelim é rica em fibra e ácido linol, que umedece e lubrifica o intestino, melhorando o trânsito do bolo alimentar, facilitando a digestão.


    Veja alguns benefícios do consumo diário de Gergelim:



    • Melhora o funcionamento intestinal, auxiliando no processo de digestão;

    • Tem propriedades antioxidantes;

    • Auxilia na boa saúde do coração por ser rica em ácidos graxos;

    • Melhora a elasticidade da pele.

    Informação Nutricional

    Qtd por porção 15g(1 Colher)%VD(*)
    Sódio0mg
    Proteina2.7g
    Carboidratos12g
    Valor energético76kcal
    Gorduras trans0g
    Gorduras totais6.5g
    Gorduras saturadas0.6g
    Fibra alimentar2.3g

    * %Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energética. ** Valor diário não estabelecido

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