A Oliveira (Olea europaea), planta de origem mediterrânea, é amplamente cultivada em Portugal, Espanha e outros países da Europa. Considerada uma poderosa aliada da saúde, suas folhas contém elevadas concentrações de antioxidantes e minerais como potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco, que evitam a ação dos radicais livres promovendo uma ação revigorante no organismo.

Outro benefício do chá de oliveira é que melhora o aspecto da pele, prevenindo contra o envelhecimento precoce e também melhora a digestão.
Sugestão de uso:O modo de preparo é fácil, basta um litro de água e 2 colheres de sopa cheia de folhas de oliveira seca. Ferva a água e despeje as folhas, tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Coe o chá e já está pronto para beber! Não use açúcar, mas pode acrescentar folhas de hortelã para valorizar o sabor. Beber de 3 a 4 xícaras ao dia.

*imagem ilustrativa